Mostrando entradas con la etiqueta osteopatía. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta osteopatía. Mostrar todas las entradas

Primera lección de Osteopatía: una experiencia de vida


Quisiera compartir hoy con ustedes un pasaje de la autobiografía del padre de la osteopatía, Andrew T. Still. Después de leerla verán que la semilla de la Osteopatía crecía dentro de él desde que era pequeño y en esta anécdota vemos cómo se estaba desplegando.

La semilla
Still cuenta que, cuando tenía 10 años, una tarde que sufría de dolor de cabeza, intentó salir a jugar con una soga que había colgado su padre entre dos árboles altos. Pronto se dio cuenta de que su malestar le impediría jugar. Entonces, achicó la distancia entre ambos extremos de la soga haciendo que el medio de la misma quedara cerca del suelo. Luego puso una manta sobre la parte más baja de la soga y apoyó la base de su cráneo en esta especie de hamaca-almohada que estaba casi al ras del suelo, mientras que el resto del cuerpo yacía levemente más abajo, sobre la tierra. 

En esa posición se quedó dormido. Cuando se despertó el dolor de cabeza ya no estaba. 

Andrew T. Still en aquella época no sabía nada de anatomía y no se imaginaba como esta hamaca-almohada había calmado su dolor de cabeza y los síntomas estomacales que también tenía. Repitió varias veces esta prueba, siempre consiguiendo aliviar el dolor.

El despliegue
Él cuenta también en su biografía que hizo este tratamiento durante veinte años antes de saber que suspender la acción de los nervios occipitales haciendo una tracción leve resulta en alivio y bienestar. Apoyando suavemente la zona del gran occipital, de donde salen los nervios desde el cráneo hacia el resto del cuerpo, se descomprime este área brindando armonía a la circulación arterial y venosa y aliviando el dolor.

El fundamento
Durante 50 años Andrew T Still. fue adquiriendo el conocimiento de cómo lograr el alivio y la salud a través de su trabajo. Esa acción sobre la hamaca-almohada fue la semilla de lo que después desarrolló como uno de los fundamentos de la Osteopatía: La ley de la arteria es absoluta, la arteria es el río de la vida, de la salud y del bienestar Si esta circulación se encuentra bloqueada, resulta en malestares o enfermedad.

La osteopatía ayuda a que nuestro cuerpo resuelva el malestar y la enfermedad desbloqueando zonas poco irrigadas, restableciendo la circulación y  permitiendo que el cuerpo encuentre nuevamente su propio equilibrio.

Caso clínico: Jessica y el dolor en cervicales


El motivo de consulta son las cervicales: Tirones en la base del cráneo y el dolor que se irradia a los hombros. Muchas veces sensación de electricidad en el cuello que le pone piel de gallina. 

Cuenta que tuvo un choque, la arrastro un colectivo, se abrió el mentón y tuvieron que operarla.

La lesión del mentón y el replash cerró la zona posterior del cráneo, por donde salen nervios, arterias y venas. El hueso occipital quedo fijo y la compresión y la falta de irrigación le provoca los dolores.

Comencé liberando la columna de las tensiones, hice un trabajo local en las cervicales y luego detecté falta de vitalidad en el cráneo. Despejé las zonas comprimidas permitiendo que las estructuras que de allí salen encontraran un camino sin obstáculos para circular.

Para conocer otros casos clínicos haga click aquí

Caso clínico: Juan y sus zumbidos


Consulta por tinitus, zumbido en los oídos, que padece hace tres años. Probó varios tratamientos sin solucionar su problema.

Encontré que tenía una diferencia de vitalidad en las caderas y trabajo en el cráneo, especialmente los huesos temporales, ya que allí se aloja en aparato auditivo.

El tratamiento hecho en forma regular mejoró muchísimo el volumen de los zumbidos y el chillido y en muchos casos no los siente.

Para conocer otros casos clínicos haga click aquí

La buena circulación: clave para la salud y la belleza natural


Las células son la unidad más pequeña de "la vida" y  juntas forman tejidos que constituyen las diferentes partes de nuestro cuerpo. Por ejemplo, los huesos están hechos de tejido óseo y los músculos de tejido muscular; otro tipo de tejidos forman las arterias y las venas, y así todo el organismo.

Hoy nos interesa centrarnos en el tejido conectivo. Se trata de una malla que recorre el cuerpo envolviendo todo: vísceras, músculos, articulaciones, nervios, huesos, arterias, venas, todo!

La función del tejido conectivo en cada lugar del cuerpo en que se encuentre es brindar elasticidad, resistencia, unión, nutrición e hidratación. Este tejido también cuida que la piel no pierda calor, sirve como reserva de energía y brinda sostén.

Colágeno y elastina
Este tejido está constituido por colágeno y elastina, ambos flotando en una sustancia base muy acuosa. Por eso el estado de hidratación del cuerpo es clave. El 75% de nuestra piel está constituida por colágeno, que también encontramos en tendones, ligamentos, articulaciones, músculos, cabello, piel y órganos vitales.

Cuando un agente toxico entra en el organismo, el tejido conectivo pone en funcionamiento un sistema de defensas y ayuda con la desintoxicación. ¡Imagínense lo importante que es mantenerlo sano y vital!

La Osteopatía al trabajar sobre este tejido libera las zonas bloqueadas y estimula la circulación, que favorece la buena salud, la hidratación y nutrición de todas las células que componen nuestro cuerpo.

Fascias
El tejido conectivo también se llama tejido fascial. La Osteopatía habla de fascias, que son las encargadas de comunicar y relacionar todo el organismo y son la base del trabajo del Osteópata. El Dr. Andrew T Still, padre de la Osteopatia, decía: "…por la acción de las fascias vivimos y si fallan morimos. El alma humana parece habitar en las fascias corporales junto con todas las corrientes de agua pura y vivificadora…"

Por eso asociamos Osteopatía con belleza natural y buena salud: trabajamos para que el tejido conectivo que circula como mareas por el organismo, llegue a todos y cada rincón del mismo, estimulando la vitalidad y la potencia de cada uno. 

De esta manera el tratamiento fluídico osteopático es rejuvenecedor, balsámico y sumamente hidratante.

Caso clínico: Norma con infecciones urinarias


Llega al consultorio una mujer en sus 40 con malestar en la zona del abdomen bajo y molestias en la vejiga. Tenía infecciones urinarias a repetición. Tomaba antibióticos, estaba bien un mes y luego volvía a contraer nuevamente la infección.

En las sesiones se hace un tratamiento sensorial en la vejiga, ovarios y útero en combinación con el sacro. Luego el tratamiento craneal para intensificar la respuesta antiinflamatoria que estimula el trabajo en el cráneo: abrir las suturas de los huesos para estimular la circulación del líquido cefalorraquídeo.

Tomó una sesión de osteopatía por mes durante seis meses y hace tres no tiene infección urinaria.

Para conocer otros casos clínicos haga click aquí

Caso clínico: Adela y un quiste sinovial


Una mujer de 50 años llega al consultorio con un quiste sinovial en el empeine del pie izquierdo. Cuenta que el quiste fue creciendo, pero no recuerda ninguna situación que haya iniciado esta acumulación de líquido en el empeine.

Tuvo un golpe sobre el quiste que lo empeoró. Era voluminoso. Le molestaba, le dolía y ya estaba para cirugía. Empezaba a tener problemas con el calzado.

En dos meses hizo seis sesiones de osteopatía. Se trabajó desde el cráneo y en la circulación de los fluidos. El quiste se redujo.

Luego de esos dos meses iniciales, la frecuencia del tratamiento se espació a una vez por mes y la paciente mantiene un tratamiento mensual hasta la fecha. El quiste desapareció.

Para conocer otros casos clínicos haga click aquí

El ADN: Nuestra herencia genética


Hasta hace poco se pensaba que cada uno de nosotros recogía un juego de cromosomas de nuestro padre y otro de parte nuestra madre y que de su combinación surgía nuestra peculiaridad única. Hoy en cambio, sabemos que la información genética es sólo una pequeña parte del misterio de los genes y la herencia humana.

¿Cómo es esto?

El ADN contiene nuestra información genética y cualquier cambio medioambiental afecta la forma de actuar de los genes.  Estos cambios no sólo nos afectan a nosotros, sino también a nuestros hijos y nietos.

La influencia del medio ambiente en los genes tiene que ver con el estilo de vida que llevamos: la dieta, el cariño familiar, el tabaco, los estímulos intelectuales, la higiene, los fármacos etc. Esta interacción entre la información genética y el medio-ambiente la estudia la epigenética. La epigenética explica la acción del estilo de vida sobre los genes.

Además, el organismo tiene sistemas de auto‐curación que protegen la información genética. Cuando estos sistemas están debilitados, o están limitados por alguna circunstancia emocional o del ambiente (muerte cercana, perder el trabajo, una separación, estar expuesto a una situación estresante etc), nos podemos enfermar.

La Osteopatía, con el trabajo manual, ayuda a que todos los sistemas de reparación, auto-curación y auto-regulación que posee el organismo estén vitales y activos para mantener nuestra buena salud. El organismo busca naturalmente el equilibrio, por eso es importante ayudarlo en la tarea, cuidándonos y siendo conscientes de cómo vivimos nuestra vida.

Lo que hacemos, no termina en nosotros, tenemos una enorme responsabilidad de pensar en los que vienen detrás. Existimos como una especie más en este Planeta y somos guardianes de nuestro genoma: nuestro tesoro ancestral que contiene la información de quienes somos.

Cuerpo de otoño

En otoño baja la energía corporal y también la emocional. Caen nuestras ganas de hacer cosas, la vitalidad y a veces el ánimo. También vemos a la naturaleza aquietarse y a las hojas que van cayendo de los arboles (un espectáculo que los invito a disfrutar: salir a caminar y llenarse de colores: amarillos, ocres , rojos y marrones). Además, cuando el tiempo se va haciendo más frio y húmedo, sentimos más dolor en las articulaciones y en el cuerpo en general.

Vitamina C al paso
Tenemos que prepararnos para el invierno.  Pero, ¿Cómo?

  • Intensificando el consumo de frutas y verduras que contengan vitamina C: Cítricos tomates, ajíes, repollos, papas y frutillas (entre otros). Las vitaminas son un compuesto orgánico que debe estar presente en nuestra alimentación, para mantener la vida y lograr un desarrollo normal. Los seres humanos, necesitamos ingerir vitamina C ya producida (en alimentos o en pastillas o polvos) y se elimina rápidamente por orina, entonces debe consumirse en grandes cantidades. 
  • Caminando abrigados, a paso vivo, con un calzado cómodo. Caminar es cargar las pilas y mover todo el cuerpo. Necesitamos movernos. Cuando caminamos activamos el sistema circulatorio, hacemos un masaje de los órganos del aparato digestivo y respiramos aire fresco. Si nos cansamos, cuando volvemos ponemos los pies en alto, nos dormimos una siestita y escuchamos a nuestro cuerpo, a ver qué necesita. 

Circulación y defensas
La Osteopatía trata y mejora el sistema de defensas que tiene cada organismo, estimulando la circulación de todos los líquidos: sangre, linfa, líquido cefalorraquídeo (el que rodea el cráneo). La buena circulación es esencial para el mantenimiento de la salud porque así cada célula del cuerpo recibe más oxigeno y más nutrientes.

Si nos volvemos sedentarios, nos enfermamos. Cuando hay edemas o la piel cambia de color y nos duele, cuando el líquido se estaciona o circula muy lento y con obstáculos, estamos en problemas.

La práctica
Veo en la práctica de la Osteopatía que el tratamiento mejora notablemente la circulación. Por ejemplo pies con procesos infecciosos y de color violeta, pasan a tener el color "piel sana” y ya no hay más infección. Por eso en esta temporada de otoño invierno, los invito a no quedarse quietos y a estimular la circulación y las defensas para mantener la energía arriba y enfermarnos menos.

El Osteópata piensa a sus pacientes a través de sus manos

Conectar. El 70% de nuestro cuerpo es tejido conectivo. Este tejido tiene mucha movilidad, es elástico y está más irrigado. Por eso hablamos de fluido.  El fluido conecta a todo con todo. Fluctúa, se mueve espontáneamente dentro del cuerpo. Pulsa. Late. Estas pulsaciones (del fluido) son las responsables de la expansión y retracción de los tejidos del cuerpo. La salud y la enfermedad dependen de la calidad de la circulación de este fluido. Una buena circulación asegura una buena salud. El organismo mejora su sistema inmunológico, uno está mejor preparado para defenderse de la enfermedad.


Fluir. El osteópata "dirige" y balancea el fluido con sus manos hasta que el cuerpo encuentra el equilibrio. Una mano puede sugerir una dirección y la otra recibe el movimiento y percibe como se acomoda por sí solo. Nadie puede forzar al fluido: las manos dan lugar a que el cuerpo sólo encuentre su centro.  Cuando el fluido llega a  las zonas lesionadas, doloridas, enfermas, la salud es restituida. 


Pensar. El pensamiento es conectividad y conectividad es también el  vínculo que se establece entre el paciente y el osteópata.  Pensar es cambiar físicamente la realidad. Los sanadores son aquellos que piensan en la salud y en la enfermedad de sus pacientes y el osteópata piensa a sus pacientes a través de sus manos, de sus ojos y de sus oídos, llegando a las profundidades del organismo, ayudando a que el fluido circule, a que el cuerpo encuentre su equilibrio y sane.


Nota original publicado en el Diario La Mañana de Bolívar.

Atesora tu cuerpo que sólo es tuyo por esta vez

En general, en estas fiestas de Navidad y Año Nuevo nos juntamos con seres queridos,  brindamos, comemos de más, nos excedemos con la bebida y prometemos empezar la dieta el 2 de enero.  También, en nuestra intimidad, preparando los tomates rellenos o arreglando nuestra casa para la celebración, revisamos los logros del año: qué nos gustó y qué queremos cambiar. 


Dos listas
Les propongo que hagamos dos listas. Una que incluya lo que quieren dejar, soltar, que se pierda con el año, y otra con todo lo que queremos conseguir, encontrar, que llegue con el nuevo año. Mirando las dos listas, veamos cuales de esas cosas están en manos de cada uno. A partir de eso, tomemos decisiones para alcanzar lo deseado. Un buen objetivo para el año próximo puede ser cuidar nuestro cuerpo.


Nuestro cuerpo es nuestro instrumento
La Osteopatía es una técnica manual terapéutica que busca equilibrar todos los distintos sistemas del cuerpo mejorando la salud y la calidad de vida. Nuestro cuerpo es nuestro instrumento y tenemos que cuidarlo, porque nos acompaña hasta el fin de nuestros días. 


Si una cuerda de una guitarra está desafinada o floja; la madera rota o quebrada, por más que el resto del instrumento esté sano, el sonido no sale bien y poco a poco el instrumento se deteriora.  


Con el cuerpo pasa lo mismo. La Osteopatía ofrece un mantenimiento del cuerpo y de la buena salud, apuntando a la buena circulación y a la relajación. Se hacen tratamientos específicos para dolores articulares, vertebrales y de cabeza. El trabajo en el sacro y en el cráneo ofrece alivio a muchas dolencias y desajustes corporales.   


Nota original publicado en el Diario La Mañana de Bolívar. Si quiere leerla haga click aquí.

Osteopatía: Un camino hacia el bienestar

¿Cómo funciona el tratamiento Osteopático?
Algo interesante del tratamiento es que en un primer momento, el osteópata busca las causas del dolor, dónde falta vitalidad, dónde hay restricción de movimiento.  


Después hay otro momento: mientras yo trabajo, el paciente está en el aquí y hora del tratamiento. Busca relajarse, no se engancha con pensamientos repetitivos que tiene todos los días todo el tiempo, siente lo que le está pasando en el cuerpo, acompaña el trabajo, colabora.

Finalmente, aprendemos a sentir los cambios que se producen en el cuerpo: El alivio del dolor en la zona afectada,  el cansancio después de la sesión, la regularización del aparato digestivo, estoy más contento, hago chistes y esa noche, dormí profundo. También me puede doler al otro día, tengo paciencia, porque después pasa y estoy mejor.


¿Cómo se relacionan el estado de ánimo y la Osteopatía?
Cuando cede el dolor (en el hombro, en el cuello, en la cadera), se alivia, aparece una sensación de bienestar: Más potencia, más vitalidad. Me puedo sentir con ganas de dormir o con ganas de hacer cosas que el dolor no me dejaba hacer. 


El tratamiento Osteopático, el toque manual, la respiración profunda, la relajación, traen bienestar, buen humor y sensación de felicidad.


¿Cuánto dura el tratamiento?
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos. Es probable que el dolor que trae a cada persona no desaparezca de una vez. Es un proceso en que el alivio, el dolor y el mejoramiento llevan un tiempo. No existe la magia, sí la mejoría.


¿Porqué se trabaja tanto la cabeza?
La cabeza es el sitio donde todos los nervios conectan a una "batería" común, de allí sale un cableado que recorre todo el cuerpo. Por eso desde la cabeza se puede llegar a donde duele aunque sea lejos de la cabeza.  


Una caída, un golpe en la cabeza, el cuello que apreta mucho, dolores de cabeza, mareos, vértigo, mala visión, son tratado desde el cráneo. Por ejemplo, de la base del cráneo sale el nervio vago que inerva el corazón, el aparato digestivo y otros órganos. Si el nervio esta comprimido puede dar dolor de estómago, mala digestión, palpitaciones, etc.


¿Y qué síntomas trata la Osteopatía?
Trata muchas cosas, pero algunas son: Dolores de cabeza, vértigo, mareos, zumbidos. Tensión en cuello y hombros. Dolor de espalda, escoliosis, ciática, compresión vertebral. Dolores articulares. Lesiones en rodillas y caderas. Mala circulación, edemas. Trastornos digestivos, del sueño, menstruales. Ansiedad, ira, stress.


¿Además del tratamiento manual hacés recomendaciones de tomar algo para ayudar a que se vayan los síntomas?
No doy ningún tipo de medicamentos. Es un tratamiento terapéutico manual que se basa en buscar las causas para que se alivien los síntomas. 

Esta entrevista fue publicada originalmente en el diario la mañana. Para ver la versión original haga click aquí.

Osteopatía: Una alternativa para combatir dolencias

La Osteopatía es un tratamiento manual en el que las manos diagnostican y tratan diferentes disfunciones, lesiones, rigideces del organismo. Hace mucho hincapié en la buena circulación de la sangre, de la linfa y del líquido cefalorraquídeo.


Según la especialista, "con una buena circulación el cuerpo recupera su vitalidad por lo que se puede definir como "un bálsamo para el sistema nervioso que calma las fieras que tenemos adentro".


Dolcini especificó que se trabaja mucho el cráneo "porque desde allí parten todos los nervios y todas las conexiones a todas partes del cuerpo: la movilidad de los huesos del cráneo, la circulación del líquido cefalorraquídeo. A veces desde la cabeza se tratan otros problemas en otras partes del cuerpo".


Las molestias y dolores más frecuentes en las personas se relacionan con las posturas corporales pero también con el estrés. "Muchas veces duelen las cervicales y de golpe eso tiene que ver con el diafragma, con que uno está respirando mal. A veces donde duele no es el problema, por eso nosotros tratamos la causa", puntualizó.


En primer lugar la Osteópata hace una ficha que contiene datos de la historia clínica del paciente, "después las manos (que piensan, sienten y ven) van recorriendo y viendo dónde hay poca vitalidad, dónde se necesita ir para aumentar la vitalidad. Donde hay lesión, donde hay dolor, ahí vamos a hacer el tratamiento", comentó Laura.


La osteopatía no contempla la medicación de los pacientes: "No hago un trabajo intervencionista, desde afuera intervengo en el cuerpo. Después hay una escucha, la mano escucha donde hace falta elevar la vitalidad".


Laura Dolcini ha realizado formación en terapias del cuerpo, masaje aerodinámico, desde hace 30 años con lo cual la osteopatía viene a coronar todo un trabajo anterior de distintas disciplinas que vengo haciendo.


La especialista señaló que tiene muchas ganas de difundir esta disciplina, porque hay muchos casos positivos del tratamiento en muchos casos. Este tratamiento mejora mucho el estado de ánimo.


Esta disciplina ayuda mucho al tratamiento de niños con problemas de atención e irritabilidad y a personas de todas las edades con trastornos digestivos, dificultades en las vías respiratorias y trastornos del sueño, entre otros problemas.

Esta entrevista fue producida y publicada originalmente por el Diario La Mañana de Bolívar. Para ver la versión original pueden hacer click aquí.

La práctica

El arte de la palpación

La Osteopatía es un arte terapéutico donde las manos –con conocimientos anatómicos y fisiológicos- diagnostican y tratan las irregularidades en los diferentes sistemas del cuerpo (articular, muscular, nervioso, visceral y líquidos corporales).

Aquello que circula se renueva

El tratamiento presta especial dedicación a detectar bloqueos y estancamientos en la circulación de los líquidos (sangre, linfa, líquido cefalorraquídeo).
“Las arterias cubren las demandas, las venas barren los desechos.” Andrew Taylor Still, fundador de la Osteopatía. 
La circulación y la movilidad de los huesos del cráneo me muestran el estado de salud.

Funcionamos en red

El tejido conectivo del cuerpo es una membrana continua que rodea y envuelve todas las estructuras (fibras musculares, vasos, nervios, órganos). Esta red necesita estar elástica, móvil, lubricada para no bloquear la movilidad y vitalidad de los tejidos. Aflojando las tensiones en la red el cuerpo recupera su propia “potency”.


La Osteopatía permite que nuestros sistemas de autorregulación, reparación y regeneración hagan su tarea.  El cuerpo por sí mismo busca su equilibrio.

El cráneo  

Con un contacto sutil y una percepción estable palpamos la motilidad del sistema nervioso, moderando los niveles de stress y estados de ansiedad.

Para qué
  • Dolores de cabeza, migrañas, zumbidos, neuralgia de trigémino, tensión cervical, rigidez de cabeza y cuello. 
  • Problemas de espalda y columna, escoliosis, alineamiento vertebral, equilibrio de caderas, movilidad pélvica. 
  • Relajar del diafragma, problemas digestivos, dolores menstruales, inflamaciones y congestiones viscerales.
  • Equilibra la presión sanguínea, mejora el sueño y es un bálsamo para el sistema nervioso.

Bebés
Dificultades en el nacimiento, forma llamativa de la cabeza, bebes llorones, problemas digestivos y respiratorios.


Niños 
Caídas, golpes, enfermedades repetitivas de las vías respiratorias, trastornos de concentración y del sueño. Hiperactividad, irritabilidad, apatía.